John Sarno, "Guérir le mal de dos: Une relation corps-esprit"

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John Sarno, "Guérir le mal de dos: Une relation corps-esprit"

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Une présentation du syndrome de tension musculaire responsable de douleurs au dos, à la nuque et aux épaules, suivie de conseils pour identifier les facteurs psychologiques et les racines émotionnelles afin de se soigner sans faire d'exercices ni de rééducation.

Une relation corps-esprit

Vous souffrez régulièrement du dos, de la nuque, des épaules ?

Vous devez prendre soin de votre dos en permanence ?

Votre dos vous empêche de vivre pleinement votre vie ?

Alors vous êtes sujet à un syndrome de tension musculaire (STM) que vous devez absolument éradiquer !

Le Docteur John E. Sarno démontre comment nombre de ses patients ont réussi à se soigner sans pratiquer d'exercice ou de rééducation. Vous allez savoir :

comment soulager la douleur en deux ou six semaines en sachant reconnaître le STM et ses causes ;
pourquoi des personnes connaissant de grandes réussites dans leur vie sont prédisposées au STM ;
comment l'anxiété et la colère refoulée provoquent des spasmes musculaires ;
comment les gens « s'entraînent tout seuls » à avoir mal au dos.
Un nouveau diagnostic

Les facteurs émotionnels sont responsables de douleurs dorsales chez un patient

En s'appuyant sur des cas spécifiques et sur des recherches approfondies en matière de relation corps-esprit, le docteur Sarno nous décrit comment ses patients découvrent petit à petit les racines émotionnelles de leur STM (Syndrome de Tension Muscolaire) et arrivent à supprimer le lien entre la douleur mentale et la douleur physique… mais aussi comment, en lisant simplement ce livre, il est possible, aujourd'hui, de commencer à combattre son mal de dos.