Marie Faure-Ambroise, Agnès Gliozzo, "Le yoga des émotions"
Marie Faure-Ambroise, Agnès Gliozzo, "Le yoga des émotions"
2024 | ASIN: B0D5HWB7VR | Français | MP3@128 kbps | 1 hrs 02 mins | 57.3 MB
2024 | ASIN: B0D5HWB7VR | Français | MP3@128 kbps | 1 hrs 02 mins | 57.3 MB
Une séance de yoga est associée à chaque émotion, positive ou négative, de l'enfant : calme, angoisse, colère, excitation ou encore fatigue. Les petits apprennent à ressentir leurs sentiments et prennent conscience de leur corps, seuls ou accompagnés, à travers diverses postures décrites pas à pas.
Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga !
A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond.
Je suis excité·e
Je suis fatigué·e
Je suis en colère
Je suis angoissé·e
Je suis calme
Avec toute sa douceur, Lison Pennec vous emporte dans ce guide pratique qui décompose, pour chaque séance, plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par ces cinq séances reposantes accompagnées d'un habillage sonore tendre et relaxant !
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