Le pouvoir du Jiu-Jitsu : Comment cet art doux transforme votre esprit - Nico Scarvani
Le pouvoir du Jiu-Jitsu : Comment cet art doux transforme votre esprit - Nico Scarvani
Français | 2025 | ASIN: B0DWPJF7K2 | EPUB | 66 pages | 0.3 MB
Le pouvoir du Jiu-Jitsu : comment cet art doux transforme votre esprit révèle comment le Jiu-Jitsu va au-delà du tapis et devient un outil puissant pour transformer votre esprit et votre vie.
Ce livre explore comment la pratique du Jiu-Jitsu développe des compétences essentielles telles que la discipline, la patience, la résilience, la maîtrise de soi et l'intelligence émotionnelle.
Au fil des pages, le lecteur apprendra à surmonter ses peurs, à gérer la pression, à cultiver l’humilité et à persévérer face aux défis, tant dans le sport que dans la vie de tous les jours. Avec une approche unique, le livre relie les enseignements du Jiu-Jitsu à la croissance personnelle, offrant un guide pour transformer non seulement le corps, mais surtout l'esprit.