Christophe André, "Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi"
Christophe André, "Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi"
2018 | ISBN: 2367625662 | Français | MP3@192 kbps | 12 hrs 57 mins | 1.1 GB
2018 | ISBN: 2367625662 | Français | MP3@192 kbps | 12 hrs 57 mins | 1.1 GB
Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, dévoile aussi les directions nouvelles vers lesquelles il faut tendre pour mieux vivre.
« Christophe André a remporté son pan : rendre la psychologie accessible à tous. » Lire.
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer.
Imparfaits, mais libres et heureux…
« En nous acceptant et en nous estimant davantage, nous pouvons être plus heureux. » Laure Delmoly - Esprit Yoga
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