Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste - Jean-Michel Cohen, Valérie Expert
Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste - Jean-Michel Cohen, Valérie Expert
Français | 2024 | ISBN: 241209263X | EPUB | 256 pages | 2.6 MB
Un jeu de questions-réponses, franches et directes, entre le docteur Jean-Michel Cohen et Valérie Expert pour enfin tout savoir sur les régimes.
"Dis-moi Jean-Michel, tu en penses quoi du jeûne intermittent ? Le quinoa c'est régime ? Est-ce que c'est important de regarder l'indice glycémique d'un aliment ? Je peux manger du pain pendant mon régime ?…"
Près de 100 questions-réponses du quotidien ou d'ordre plus général.
Entre les nouveaux régimes, les nouveaux gourous et les injonctions alimentaires, il est urgent de rétablir certaines vérités.
En bonus 4 propositions de programme alimentaire.