«Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg» by Michael Draksal
«Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg» by Michael Draksal
Deutsch | ISBN: 9783862432066 | MP3@64 kbps | 1h 03m | 28.9 MB
Deutsch | ISBN: 9783862432066 | MP3@64 kbps | 1h 03m | 28.9 MB
Mentale Wettkampfvorbereitung - Die praktische Übungsanleitung!
Nimm dieses Hörbuch mit ins Training und arbeite mit den vorgestellten Methoden.
Sofortige Wirkung - wissenschaftlich geprüft!
1. Einleitung
2. Eingangstest
3. Leistung im Wettkampf abrufen
4. Mentale Stärke aufbauen
5. Unerwartete Situationen meistern
6. Pausen nutzen
7. Leistungsentwicklung beschleunigen
8. Bonusmaterial (Störgeräusche / Einschlafhilfe)
Der Autor und Sprecher Michael Draksal ist Sportwissenschaftler und Sportpsychologe mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit mehr als 15 Jahren bereitet er Sportler aller Leistungsklassen erfolgreich auf Wettkämpfe vor.