Effektives Muskeltraining am Seilzug
Effektives Muskeltraining am Seilzug: Trainiere höchst effektiv mit Seilzugübungen. Inklusive Trainingsplan und Ernährungstipps, Illustrationen effektiver … Weg zum Traumkörper (German Edition) by New Age Sports
German | 2020 | ISBN: N/A | ASIN: B08BYRP9CY | 100 pages | MOBI | 2.95 Mb
German | 2020 | ISBN: N/A | ASIN: B08BYRP9CY | 100 pages | MOBI | 2.95 Mb
Themen, die im Buch behandelt werden:
Welche Übungen sind am effektivsten?
Wie viele Sätze und Wiederholungen sind nötig?
Wie oft sollte man trainieren?
Wie soll die Ernährung aussehen?
Welche Supplemente sind sinnvoll?
Psychologische Aspekte (Einstellung, Musik etc.)
Usw….
Dieses Buch ist für alle, die jede Muskelgruppe mit Seilzugübungen trainieren wollen. Genauso ist es für jene, die sich weiterbilden oder eine Stagnation überwinden wollen. Erfahren Sie in diesem Buch wie man höchsteffektiv mit Seilzugübungen trainieren kann.
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